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        周山民并无炼体基础，直接转化真气淬炼筋骨异常痛苦，就好似有无数把刀在切割血肉，有无数根针在体内攒刺。

        这是比凌迟更甚的痛苦，再怎么有韧性的人也不可能长时间承受。

        就在周山民觉得撑不住的时候，一股温暖的真气汇入体内。

        这股真气好似冰天雪地中的暖阳，温暖，祥和，充满生机。

        不多时，周山民完全沉浸在了真气转换之中，待到清醒，已经是中午了。

        清醒过来的周山民感觉到的不是饥饿，也不是疲惫，而是仿佛掉入了粪坑，臭不可闻。

        初次易筋锻骨，把周山民身上的杂质排出了大半，浑身上下都笼罩着一层黑乎乎的污泥，要多臭有多臭。

        来不及和狄光磊道谢，周山民飞身就要跳入湖中洗澡。

        狄光磊一把抓住他的衣领，道：“初次易筋锻骨，不能洗冷水澡，要洗热水澡，我已经让你的丫鬟准备好了热水，回房间洗澡去。”

        周山民道了声谢，用平生最快的速度跑回了房间，撕碎衣服跳入浴桶。

        洗完澡，换好衣服，周山民想要跪下拜师。

        狄光磊赶忙摆手拒绝：“你未来是要当统领数万人的大寨主的，头上不能有太上皇，明白么？心里尊重就行，拜师就免了。”

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