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        “大家辛苦训练了一天，饭堂已经为大家备好饭菜，大家用完半之后，一定要好好打坐修炼，明天一早我会来检查大家的修为，好了没什么事情大家都散了吧”逍遥说完，等东皇菲菲过来找他之后便一同离开了这里。

        听到逍遥说可以结束今天的训练，并且为大家准备好了晚餐，众人欢呼一声，然后就争先恐后的向饭堂跑去。

        半个时辰之后，酒足饭饱的张陵他们，按照逍遥的嘱托，再休息了片刻之后，便开始了打坐修炼。

        其实不用逍遥特意叮嘱，在用过这么多富含灵气的食物之后，众人也都只要要赶紧练功来吸收这些灵气。

        通过一晚上的修炼，因为每个人修炼的功法略微有些差异，再加上原本众人的修为高低各不相同，所以再消化吸收了一部分灵气之后，如今张陵他们这些人的修为普遍都有所提高。

        有人会说他们的修为怎么提升的这么快，其实若是逍遥懂得炼丹，然后炼制一些能提高法力修为的丹药给他们，不说他们可以提升一两阶的修为，就是每个人都突破到神御界也不是问题。

        不过好在逍遥耗费大量钱财购买的灵材没有浪费，第二天一早，逍遥通过测试，发现他们每个人都多多少少提高了修为。

        见识到逍遥的训练很有效果，今天所有人全都十分积极的开始了今天的训练。

        因为昨天的排名，巨雄他们所在的第二组排在最后，所以今日他们将要接受逍遥的惩罚。

        原本他们来参加今天的训练之时都有点忐忑不安，但直到他们开始今天的训练，在一个半的时辰里跑完昨天要求的路程，都没有看到逍遥提出要惩罚他们。

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